Tofugu 日语发音指南

这是一篇日语发音的核心参考资料。它不只是讲五十音，而是从日语文字和声音的关系开始，解释元音、辅音、口腔发音位置，以及学习者容易忽略的发音难点。

本文是对 Tofugu 原文从 Japanese Sounds and Writing 开始的学习整理，不是全文翻译。它的用途是作为自己的日语发音学习记录，帮助后续复习和实践。

为什么收录

这篇文章适合作为日语入门阶段的发音基础资料。它能帮助我避免只用中文拼音或英文罗马字去理解日语发音，而是回到假名、口型、长短音、促音和音高重音本身。

阅读顺序

1. 学平假名前：先读 Japanese Sounds and Writing、Japanese Sounds and Your Mouth。
2. 学完平假名后：重点读 ふ、ひ、ん、らりるれろ、を、じ/ぢ、ず/づ。
3. 开始学词汇后：重点读长音、促音、す/し/ち 的弱化、鼻浊 が。
4. 学到句子后：再看音高重音和整句语调。

重点提醒

日语发音不是完全平的。除了单个假名的读音，还要注意长短音、停顿、弱化和音高变化。

1. Japanese Sounds and Writing：日语文字和声音的关系

这一部分的核心观点是：

学日语发音，应该从日语文字系统开始，而不是长期依赖罗马字。

日语书写主要由三部分组成：

其中，平假名和片假名是 phonetic syllabaries，可以理解为“表音音节文字”。

它包含两层意思：

1. 符号代表声音。
2. 每个符号通常代表一个音节 / 音拍。

例如：

あ = a
い = i
う = u
か = ka
き = ki
く = ku
ち = chi

日语和英语的区别

英语中，拼写和发音经常不一致。看到一个单词，不一定能准确知道它怎么读；知道一个单词怎么读，也不一定知道它怎么拼。

例如英文里的：

colonel
recipe
through
threw

它们的拼写和读音关系并不直观。

日语相对规则得多。多数情况下：

看到什么，就大致读什么。
能读出来，通常也能写成假名。

当然这不是 100% 绝对规则，比如：

は 作为助词时读 wa
へ 作为助词时读 e
を 作为助词时通常读 o

但整体而言，日语的假名和声音关系比英语稳定得多。

日语不是按字母拆声音，而是按声音块写

英文表示 ka，需要拆成：

k + a = ka

日语直接写成：

か = ka

英文表示 chi，可能写成：

c + h + i = chi

日语直接写成：

ち = chi

所以学习日语发音时，关键不是长期记罗马字：

ka, ki, ku, ke, ko

而是尽快转成假名直觉：

か、き、く、け、こ

我的理解

平假名不是“日语拼音”，而是日语声音本身的书写单位。学会平假名，就是在建立日语发音的地基。

正确路线应该是：

理解声音和假名的关系
→ 学平假名
→ 用假名理解日语发音
→ 再学单词、句子、音高重音

2. Japanese Sounds and Your Mouth：声音和口腔动作

这一部分的核心观点是：

日语发音不是靠玄学模仿，而是可以用嘴巴、舌头、鼻腔、喉咙的动作来解释。

每一个音都可以从这些问题理解：

声音从哪里出来？
舌头在哪里？
嘴唇有没有闭合？
气流有没有被挡住？
声带有没有振动？
气流从嘴出去，还是从鼻子出去？

Tofugu 提醒：日语的基本声音数量相对英语、中文普通话、俄语来说不算多，所以入门者其实有优势。日语难的地方更多在长短音、促音、ん 的变化、ら行、ふ、音高重音和句子语调。

3. Japanese Vowels：日语元音

日语最基础的元音是：

あ い う え お

元音的特点是：气流从肺部出来，经过声带振动后，从嘴巴出来，中间没有被明显阻挡。

不同元音的区别主要看舌头位置：

重点：日语元音基本稳定

日语的五个元音不像英语那样经常变化。英语字母 a 在不同单词中可能有不同发音：

cat
care
car
caw

这些词中都有字母 a，但实际声音不同。

日语更接近：

あ 基本总是 あ
い 基本总是 い
う 基本总是 う
え 基本总是 え
お 基本总是 お

我的练习方法

读五个元音时，不只听声音，还要感受舌头位置：

あ → い → う → え → お

重点感受：

舌头是高还是低？
舌头是靠前还是靠后？
嘴唇有没有过度用力？

4. Consonants：辅音的四个问题

辅音和元音不同。辅音是气流离开身体时，被某个部位挡住或限制后产生的声音。

理解辅音时，Tofugu 给出四个问题：

1. Where is the air being blocked?
   气流在哪里被挡住？

2. How is the air being blocked?
   气流是怎样被挡住的？

3. Did your vocal cords vibrate?
   声带有没有振动？

4. Did the air go through your nose or your mouth?
   气流是从鼻子出去，还是从嘴巴出去？

这个框架后面会用来解释 ふ、ひ、ん、らりるれろ 等难点。

5. Where the Sound Is Blocked：声音在哪里被挡住

这一节先介绍口腔里的发音位置。

这部分的作用是建立“口腔地图”。以后遇到一个音，不要只问“它像中文什么音”，而要问：

舌头碰到哪里？
嘴唇有没有闭合？
气流从哪里被挡住？

6. How the Sound Is Blocked：声音是怎样被挡住的

辅音不仅要看气流在哪里被挡住，还要看它是怎样被挡住的。

我的理解

辅音不是只有“读什么”的问题，而是气流被身体处理的方式不同。

例如：

か：口腔后部先挡住气流，再释放
さ：气流从舌头附近的窄缝摩擦出来
つ：先挡住，再摩擦释放
ら：舌尖快速碰一下齿龈后弹开

7. Voiced / Unvoiced：清音和浊音

声带振动的辅音叫 voiced consonants，可以理解为浊音。

声带不振动的辅音叫 unvoiced consonants，可以理解为清音。

例如：

日语假名中有两个重要符号：

゛= dakuten，浊点，表示变成浊音
゜= handakuten，半浊点，表示 は 行变成 ぱ 行

例如：

か → が
さ → ざ
た → だ
は → ば

は → ぱ
ひ → ぴ
ふ → ぷ
へ → ぺ
ほ → ぽ

8. Mouth vs Nose：口腔音和鼻音

声音从身体出来，最后通常有两个出口：

嘴巴
鼻子

如果气流从嘴巴出去，叫 oral consonant，口腔音。
如果气流从鼻子出去，叫 nasal consonant，鼻音。

日语和英语里，大多数辅音都是口腔音，所以通常不会特别标出来。鼻音比较特殊，所以会特别说明。

日语里比较重要的鼻音有：

まみむめも
なにぬねの
ん

其中 ん 最特殊，因为它会根据后面的音改变实际发音。

9. 按口腔位置理解日语辅音

Tofugu 接下来不是按五十音顺序讲，而是按发音位置讲。这种方法更适合理解发音动作。

9.1 双唇音：ば / ぱ / ま

共同点：两片嘴唇合起来，挡住气流。

9.2 齿龈音：だ / た / な

共同点：舌头碰到上牙后面的齿龈，挡住气流。

9.3 软腭音：が / か / ん

共同点：舌头中后部靠近软腭。

例如：

せんご
ほんが

这里的 ん 会更接近 ng 的感觉。

9.4 摩擦音和塞擦音

9.5 流音和半元音

10. Important Differences：几个容易发错的音

这一部分是最适合初学者重点复习的内容。

10.1 ふ：不是英语 fu，也不是普通 hu

日语 ふ 经常被罗马字写成 fu 或 hu，但都不完全准确。

英语 f 通常是下唇碰上牙齿。
日语 ふ 是两片嘴唇之间留一个小缝，让气流吹出来。

可以理解为：

介于 h 和 f 之间的双唇摩擦音

例子：

ふるい
おふろ
ふくろう
おふだ

练习重点：

不要用牙齿咬下唇。
用双唇之间的小缝轻轻吹气。

10.2 ひ：不是完全等于英语 hi

ひ 虽然常被写成 hi，但它有时不像英语 heat 里的 hi。
它更靠近硬腭，带一点摩擦感。

例子：

ひと
ひとり
ひろい

练习重点：

不要只用英语 hi 去套。
注意舌头靠近硬腭时的摩擦感。

10.3 ん：日语里最不稳定的音

ん 是日语中最特殊的音之一，因为它后面没有固定元音，而且会根据后面的音改变。

常见变化：

重点：

ん 不是固定读成 n。
不要靠罗马字理解 ん。
要直接看假名和后面的音。

一个重要提醒：

しんいたみえき = 新伊丹駅
しにたみえき = 听起来会变成完全不同的意思

如果把 ん 和 なにぬねの 混淆，可能造成严重误解。

10.4 らりるれろ：不是英语 r，也不是英语 l

日语 ら行最容易被英语学习者误解。它不是英语 r，也不是英语 l。

区别：

可以粗略理解为：

r/l 的位置 + 很轻的 d 感

例子：

ら
り
る
れ
ろ

练习重点：

不要卷舌。
不要把舌头长时间贴住。
舌尖轻轻碰一下齿龈，马上弹开。

10.5 を：作为助词时通常读 お

を 输入时写作 wo，但作为助词时通常读成 お。

例如：

本を読む

这里的 を 通常读成 お。

歌曲或古日语中，有时会听到更明显的 wo。

10.6 じ/ぢ 和 ず/づ

现代标准日语中：

じ 和 ぢ 通常同音
ず 和 づ 通常同音

但写法不同。ぢ 和 づ 出现得较少，多用于连浊或重复音变化。

例子：

つづく
はなづまり
ちぢまる
ちかぢか

11. Pronouncing Vocabulary：单词层面的发音

学会单个声音后，还要学习单词里的发音变化。

11.1 长音和短音

日语很在意长短音。

长音通常表示为：

平假名：后接 あいうえお 等元音
片假名：使用 ー

短促音通常表示为：

平假名：っ
片假名：ッ

例子：

りょうこう
りょこう
ローマ字

一个初学者常见误区：

かわいい = 可爱
こわい = 可怕

如果长短音没听清，可能把“可爱”说成“可怕”。

11.2 促音 / 双辅音

小 っ 表示一个短暂停顿，英文里常用双辅音表示。

例子：

きっぷ
ちょっと
がっこう

注意不要混淆：

ようか = 八日
よっか = 四日

一个是长音，一个是促音，意思完全不同。

11.3 す / ち / し 的弱化

很多初学者会把 です、ます 读得太完整：

de-su
ma-su

但实际常听起来更接近：

です ≈ des
ます ≈ mas

す 的元音 u 经常弱化或清化，尤其是在词尾或某些辅音前。

例子：

です
ます
すき

し、ち 也可能出现类似弱化。

例子：

しち
わかりました
すずきさん

11.4 鼻浊 が

有些地区或年长说话者会把 がぎぐげご 发得更鼻化，有点接近 ng 的感觉。

例子：

ながい
つぎ
あげる

这不是错误，而是一种发音变体。

12. Pitch and Speaking Japanese：音高重音

这一部分非常重要。

日语不是英语那种重音语言，也不是普通话那种声调语言，但它也不是完全平的。日语有 pitch accent，也就是音高重音。

可以简单理解为：

日语词语会有高低起伏。
这些高低起伏不是随便的，而是有习惯模式。

基本规则：

如果一个词从低开始，下一个音通常升高。
如果一个词从高开始，下一个音通常降低。
多数较长词在后面还会再次降低。

Tofugu 用：

H = High，高
L = Low，低

表示音高变化。

同样假名，不同音高

有些词假名相同，但音高不同。

学习建议

初学阶段不需要死背所有音高模式，但需要知道：

日语不是平着读的。
有些词靠音高区分自然程度，甚至影响理解。
模仿母语者音频时，不只模仿假名，还要模仿高低起伏。

13. Pronouncing Phrases and Sentences：短语和句子发音

单词有音高，句子也有节奏。

日语句子不是一个词一个词平着念，而是按短语分块。每个短语内部会有高低起伏，短语之间会有自然停顿。

短语通常被这些东西分开：

助词
逗号
语法结构
自然停顿

例子：

コウイチは毎朝、
カレーを食べながら
日本語を勉強します。

意思是：

每天早上，Koichi 一边吃咖喱，一边学习日语。

这里可以分成三个短语，每个短语都有自己的节奏和高低变化。

为什么要分短语读

分短语读有三个好处：

1. 给自己时间思考下一段。
2. 让别人更容易听懂。
3. 母语者本来也会在这些地方自然停顿。

不要为了显得流利就一口气读完整句。更自然的方式是：

分短语
有停顿
有升降
有节奏

更多例子：

昨日、生まれて初めて、腹踊りをしました。

歯磨きをした後、パジャマに着替えて、ベッドに行きましょう。

テレビを見る時は、部屋を明るくして、少し離れて見る方がいいですよ。

発音の勉強が、こんなに面白いものとは、思ってもみなかったです。

14. 我的复习清单

这篇文章不需要一次性全部掌握，可以分阶段复习。

学平假名前

• 理解日语由平假名、片假名、汉字组成。
• 理解平假名和片假名是表音音节文字。
• 理解日语假名和声音的关系比英语稳定。
• 初步理解元音 あいうえお 的口腔位置。

学完平假名后

• 能读全部平假名。
• 能理解 ふ 不是英语 fu。
• 能理解 ひ 不完全等于英语 hi。
• 能理解 ん 会根据后面的音变化。
• 能理解 ら行 不是英语 r/l。
• 知道 を 作为助词通常读 お。
• 知道 じ/ぢ、ず/づ 在现代标准日语中通常同音。

开始学单词后

• 能区分长音和短音。
• 能区分 かわいい 和 こわい。
• 能理解小 っ 表示短暂停顿。
• 能区分 ようか 和 よっか。
• 知道 です、ます 中的 す 常弱化。
• 知道 がぎぐげご 可能出现鼻浊变体。

开始读句子后

• 知道日语有音高重音。
• 不把日语读成完全平的。
• 模仿单词音频时注意高低起伏。
• 读长句时按短语停顿。
• 不追求一口气读完整句，而是追求自然节奏。

15. 一句话总结

Tofugu 这篇发音指南真正想强调的是：

日语发音不只是“五十音怎么读”，而是一套由假名、口型、气流、声带、鼻音、长短音、促音、弱化、音高重音和句子节奏共同组成的系统。

对我来说，最重要的学习原则是：

不要长期依赖罗马字。
不要用中文拼音强行套日语。
从假名出发，观察口腔动作。
听单词时注意长短、停顿和高低。
读句子时注意短语切分和自然节奏。